多饮水,可晨起空腹或临睡前饮一杯蜂蜜水,多食蔬菜水果及纤维素的食物,防止便秘,忌烟酒及辛辣刺激之品。

　　1、血热肠燥证(表现为大便坚硬燥结,便时滴血或手纸染血,裂口色红,舌红,苔黄,脉弦):多食新鲜蔬菜、水果,忌辛辣刺激及海腥发物,可食清热解毒的马蹄、绿豆、鱼腥草、马齿苋丝瓜、冬瓜、西瓜、无花果、芹菜、木耳, 蘑菇、香蕉等。多饮水及清凉饮料,可用大黄、番泻叶泡水代茶饮,决明子茶。 多饮一些清热利湿的汤,如苦瓜瘦肉汤、冬瓜荷叶汤、菠菜豆腐汤等。宜食润肠通便之品,如番薯、绿豆、燕麦、无花果等。食疗方:香蕉粥、蜂蜜粥。

　　2、阴虚津亏证(表现为大便干燥数日一行,便时疼痛点滴下血,裂口深红。舌红少苔,脉细数):宜食养血润燥之品,如芦根、雪梨、鲜藕、荸荠、西洋参、甲鱼汤、山药、扁豆、莲子、大枣等。饮食宜清淡易消化润肠通便之品,如蔬菜、大蕉、番薯、芝麻糊等。忌食辛辣煎炸、大蒜等燥热之品。 多进滋阴增液之品,可用沙参玉竹生地饮(沙参、玉竹、生地煎水代茶)。如北芪,枸杞子炖水鱼汤,西洋参炖竹丝鸡汤。食疗方:黑糯米粥(大枣、桂圆、黑糯米)、百合甲鱼汤,荠菜荸荠汤等 。

　　3、气滞血瘀证(表现为肛门刺痛,便后尤甚。肛门紧缩,裂口色紫暗,舌紫暗,脉弦):饮食宜清淡,理气活血食品,如黑豆、山楂、海带、萝卜、粳米粥、黄豆、黑木耳、绿豆等。可多吃养血益血之品,如鲫鱼、鳖、乌龟、猪瘦肉,牛奶、泥鳅、大枣、海参、鸡肉等。多饮水,可用陈皮泡茶饮、无花果泡水代茶、黄芪泡茶。多饮一些活血祛瘀的汤,如田七瘦肉汤。食疗方:山楂粥、桃仁粥。